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Nutrientes
El 85% del peso de una manzana es agua y el resto se compone de hidratos de carbono y vitaminas como la A, C, B1, B2 y vitamina E.
Esta fruta contiene muy poca grasa y proteína (100 gramos de manzana contiene 40 kcal)
Propiedades de la manzana
-Combate el estreñimiento (cuando es cocida).
-Una manzana al día puede combatir el asma.
-Es un remedio natural para la diarrea y el estreñimiento.
-Las manzanas ayudan a disminuir la glucemia (niveles de azúcar en sangre) y, como consecuencia, la diabetes.
-Purifican el cuerpo (efecto detoxificante).
-En el uso cosmético sirven para tonificar la piel, suavizar y prevenir la aparición de arrugas.
-Previenen niveles altos de colesterol, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
-Combate la falta de apetito, cansancio y nerviosismo.
-Hace más fácil la digestión, protege las membranas de la boca y del intestino.
-Ayuda en el fortalecimiento de uñas y cabello.
El 85% del peso de una manzana es agua y el resto se compone de hidratos de carbono y vitaminas como la A, C, B1, B2 y vitamina E.
Esta fruta contiene muy poca grasa y proteína (100 gramos de manzana contiene 40 kcal)
Propiedades de la manzana
-Combate el estreñimiento (cuando es cocida).
-Una manzana al día puede combatir el asma.
-Es un remedio natural para la diarrea y el estreñimiento.
-Las manzanas ayudan a disminuir la glucemia (niveles de azúcar en sangre) y, como consecuencia, la diabetes.
-Purifican el cuerpo (efecto detoxificante).
-En el uso cosmético sirven para tonificar la piel, suavizar y prevenir la aparición de arrugas.
-Previenen niveles altos de colesterol, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
-Combate la falta de apetito, cansancio y nerviosismo.
-Hace más fácil la digestión, protege las membranas de la boca y del intestino.
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