Es una fruta rica en vitaminas (A, del complejo B y C), además de minerales (potasio, calcio, magnesio, hierro y zinc).
Propiedades y beneficios del consumo de chirimoya
*Es una fruta que nos ayuda a mantener un buen tránsito intestinal y previene el estreñimiento.
* La chirimoya favorece un funcionamiento óptimo de nuestro sistema nervioso central.
*Es una fruta que puede mejorar las digestiones pesadas y lentas. Tómala como postre.
*Los antioxidantes de la chirimoya contribuyen a que nuestras defensas desempeñen su labor correctamente.
*La chirimoya es un remedio natural para reducir o eliminar la retención de líquidos.
*Resulta especialmente beneficiosas durante las etapas de crecimiento.
*Nos puede ayudar a mejorar la absorción del hierro debido a su contenido en vitamina C, y así se previene o mejora la anemia ferropénica.
*Es un alimento excelente para deportistas por su acción beneficiosa en el funcionamiento del sistema muscular.
*La chirimoya es saciante y puede ser incluida en dietas de adelgazamiento para personas que quieren perder peso.
*La chirimoya es una fruta apta para personas con hipertensión o tensión arterial alta debido a su bajo contenido en sodio.