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Tiene un gran valor nutritivo. En su composición destaca su riqueza en hidratos de carbono (20% de su peso).
Aporta vitamina C, que favorece el desarrollo de los huesos y la piel.
Es una fuente de potasio, y su aportación energética lo convierte en una fruta ideal para la actividad física.
Es fuente natural de fibra.
Aporta vitamina 86, que contribuye al correcto funcionamiento del sistema inmunitario.
Contiene manganeso, que tiene propiedades antioxidantes.
Composición nutricional media de ENERGIA:
Energía 91,00 Kcal / 380,38 KJ
Composición nutricional media de NUTRIENTES
Grasas 0,30g
De las cualeS sallJradas 0.13g
Hidratos de carb. 21,10g
De los cuales arucares 17.30 g
Fibra 2,00 g
Proteinas 1,00 g
Sal O,OOg
Potasio 385,00 mg
Manganeso· 0,63 mg
Vitamina C 12,00 mg
Vitamina 86 0,42 mg
Calcio 8,00 mg
Fósforo 22,00 mg
Magnesio 33,00 mg
Hierro 0,50 mg
Zinc 0,20mg
Vitamina A 18,00 mcg
Vitamina E 0,26 mg
Tiamina 0,05 mg
Riboflavina 82 7,00 mg
Niadna 0,62 mg
ÁddoFólico 22,00 mcg